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Magnésio GoldNutrition – Recuperação Muscular.

Cansaço, irritabilidade, cãibras e ansiedade são alguns dos sintomas que costumas sentir? Provavelmente o teu problema é falta de magnésio.

Uma das funções principais do Magnésio é contribuir para o relaxamento dos músculos – quando há carências de Magnésio na dieta, podem ocorrer espasmos, cãibras musculares, tremores e convulsões. O Magnésio é também muito importante para a função nervosa. Nos atletas, e em especial em aqueles que praticam desportos de endurance com treinos prolongados, é frequente existirem défices de Magnésio provocados   maioritariamente pelo seu desgaste a nível muscular, bem como pela sua eliminação através do suor.

Benefícios do Magnésio: – Regulação da produção de melatonina, beneficiando a qualidade do sono; – Formação de colagénio, fundamental para os ossos, tendões e cartilagens; – Síntese de ATP – molécula utilizada pelo corpo como fonte de energia, importante na prática de atividade física; – Regulação dos níveis de cálcio no organismo, juntamente com a vitamina D, cobre e zinco prevenindo o aparecimento de osteoporose; – Aumento da excreção de insulina – regularizando o metabolismo do açúcar. Sendo que quanto menor é o consumo de magnésio na dieta, mais elevado é o risco de desenvolvimento da diabetes tipo 2.  – Problemas neurológicos como a ansiedade, reação ao stresse, ataques de pânico ou de agitação excessiva, são evitados ou aliviados por quem obtém as necessidades diárias de magnésio corretas.

MODO DE TOMA
Para optimizar a absorção do magnésio 600 mg, tomar 2 (duas) cápsulas por dia, fora das refeições. Não exceder a toma diária recomendada.

INGREDIENTES
Óxido de magnésio, Bisglicinato de magnésio, gelatina (cápsula).

NÃO RECOMENDADO:

• Durante a gravidez e amamentação;
• Em caso de alergia a algum dos constituintes;

Avisos
Não exceder a toma diária recomendada. Isento de açúcar, sal, milho, levedura, trigo, glúten, soja e produtos lácteos. Formulado sem o uso de conservantes, corantes ou aromatizantes artificiais. Adequado a vegans. Se estiver grávida, a amamentar, a tomar alguma especialidade farmacêutica ou se sofre de alguma doença, consulte o seu médico ou técnico de saúde antes de tomar este suplemento. Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e de um estilo de vida saudável. Manter fora do alcance das crianças. ças.

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