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Pre-Workout Endurance da GoldNutrition

Especialmente criado pela GoldNutrition, para preparar o corpo para o exercício de endurance, o que lhe permitirá obter o melhor desempenho e resultados espetaculares. Sua fórmula contém uma série de substâncias como a cafeína, L-carnitina, AAKG, L-leucina e arginina malato, entre muitos outros, cuja eficácia foi comprovada cientificamente.

Sabemos que os treinos de modalidades de endurance, como a corrida e ciclismo, são muitas vezes longos e a energia começa a desaparecer. Se não queres perder o foco e queres brilhar na meta, nossa empresa, após uma intensa pesquisa e validação científica trouxemos uma fórmula única, exclusiva e sem comparação no mercado.

Durante treinos prolongados e extenuantes é essencial que o teu organismo mantenha níveis de energia estáveis para que o teu rendimento seja consistente e o desgaste físico seja menor. A melhor maneira do teu corpo ter energia é através dos hidratos de carbono. A fórmula de Pre Workout Endurance contém Palatinose™ (Isomaltulose), um hidrato de carbono de baixo índice glicémico que fornece energia durante um longo período de tempo sem provocar picos de glicémia. É composto ainda por BCAA que evitam o catabolismo muscular e favorecem a recuperação.

O Pre Workout Endurance contém:

Palatinose™ (Isomaltulose): Palatinose™ (Isomaltulose), é um hidrato de carbono encontrado naturalmente na cana do açúcar e no mel, composto por glucose e frutose. Apesar de ter características muito idênticas à sacarose, apresenta um baixo índice glicémico, evitando picos elevados de glicémia, mantendo assim os níveis de energia. Um estudo demonstrou que a Palatinose™ (Isomaltulose), apresenta uma taxa de oxidação de apenas 59% em relação à sacarose, sendo que a sua ingestão durante a prática de exercício físico promove um aumento da oxidação lipídica, mantendo os níveis de energia constantes e duradouros.

Arginina-alfa-cetoglutarato: O AAKG ou Arginina-alfa-cetoglutarato, é um aminoácido essencial que entre outras funções, é precursor do óxido nítrico, pelo que favorece a sua produção, a qual tem o potencial de aumentar o fluxo sanguíneo e a chegada dos nutrientes ao músculo.
A suplementação com AAKG é bem tolerada e ajuda a aumentar o número de repetições durante o treino .

BCAA’s: Os BCAA’s são aminoácidos essenciais que têm mostrado desempenhar um papel positivo na melhoria da velocidade, do volume de treino e na manutenção da massa muscular magra. Os BCAA’s são os primeiros aminoácidos a serem oxidados durante o exercício, sendo que a sua suplementação pode evitar a degradação muscular, e favorecer a recuperação e a síntese de proteínas, após o treino. Outras investigações têm mostrado que os BCAA’s podem melhorar a performance devido à melhoria da concentração permitindo treinos mais longos e intensos.
A suplementação com BCAA’s favorece o aumento da resistência à fadiga e aumenta a oxidação lipídica, após a depleção do glicogénio muscular.

Rhodiola Rosea: A Rhodiola rosea, é uma planta adaptogenea cuja ação está demonstrada na promoção da utilização de ácidos gordos como fonte de energia, no aumento da capacidade antioxidante e na melhoria da resistência em exercícios físicos intensos. A suplementação com Rhodiola rosea tem mostrado aumentar o tempo até à exaustão e a VO2Max, melhorando assim a performance.

Cafeína: ajuda a melhorar a performance durante o treino através do seu efeito estimulante e termogénico. Benéfica em exercícios de endurance de longa duração. Retarda a fadiga reduzindo a percepção de esforço do atleta, reduzem a percepção da dor e criam uma sensação de bem-estar.

AAKG: O AAKG é um estimulante da produção do óxido nítrico, dado que funciona como precursor do mesmo. O aumento dos níveis de óxido nítrico tem um efeito vasodilatador, aumentando o fluxo sanguíneo aos músculos e com ele o aporte de nutrientes o que favorece o seu desenvolvimento. A suplementação com AAKG é bem tolerada e ajuda a aumentar o numero de repetições durante o treino.

Chá verde: O chá verde tem demonstrado melhorar a performance em atletas de endurance, aumentando a distância e o tempo para atingir a fadiga. Tem ainda a capacidade de reduzir o stress oxidativo provocado pelo treino intenso e prolongado.

Citrulina malato: O exercício exaustivo induz alterações metabólicas que podem levar ao catabolismo dos aminoácidos e limitar a disponibilidade de arginina. A suplementação com citrulina favorece a utilização dos BCAA’s, favorecendo o aumento dos níveis plasmáticos de arginina e os seus derivados como o óxido nítrico.
A utilização de citrulina pode favorecer a melhoria da performance em exercícios de elevada intensidade aeróbica com curtos tempos de descanso, e diminuir a sensação de dor muscular após o exercício.

L-Carnitina: favorece a redução da produção de dióxido de carbono que é um dos grandes factores de cansaço precoce em exercícios longos

Salgueiro Branco: é um arbusto que tem sido utilizado ao longo dos séculos na redução da febre e da dor, tendo dado origem à Aspirina. As suas capacidades anti-inflamatórias previnem o desenvolvimento da inflamação muscular associado ao exercício físico prolongado.

L-Tirosina: Aminoácido aromático condicionalmente essencial, precursor de hormonas tiroideas e melanina. A suplementação com tirosina pode melhorar a performance em exercícios de endurance. A tirosina aumenta significativamente os níveis de colina, a função cognitiva e a concentração.

MODO DE TOMA: Tomar 1 dose (1 medida – 15 g) 30 a 45 minutos antes do treino. Em caso de treinos muito exigentes pode tomar ate 2 medidas.

MODO DE PREPARAÇÃO: Adicionar 1 medida cheia (15g) em 250 ml de água moderadamente fresca; misturar bem e tomar.

INGREDIENTES: Maltodextrina, Palatinose (Isomaltulose), BCAA-Instant 2:1:1 (L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina, emulsionante (lecitina de girassol)), L-arginina α-cetoglutarato, L-carnitina L-tartrato, Cloridrato de L-arginina, L-tirosina, Acidificante (ácido cítrico), Aroma, Corante (Beta caroteno (1%)), Extrato de casca de salgueiro-branco (Salix alba), Cafeina anidra, Extrato de Rhodiola rosea (raiz), Carbonato de potássio, Edulcorante (sucralose),L-citrulina DL-malato, Extrato de chá verde(Camelia sinensis).

Fabricado em instalações que manipulam soja, glúten, ovo, aipo, peixe, crustáceos, sulfitos e frutos de casca rija pelo que pode conter vestígios dos mesmos.

NÃO RECOMENDADO:

• A diabéticos;
• Em caso de  insuficiência renal;
• Em caso de alergia a algum dos constituintes.

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