Creatine Powder da Gold Nutrition® promove um aumento da força e resistência muscular, maiores ganhos de massa muscular e uma recuperação pós treino mais rápida. A creatina é uma combinação de três aminoácidos diferentes – arginina, metionina e glicina – que nosso corpo é capaz de sintetizar ao nível do fígado, mas nem sempre em quantidades suficientes para enfrentar todos os desgastes e necessidades energéticas dos treinos mais intensos.

Assim, a suplementação com monohidrato de creatina melhora o desempenho energético, a recuperação da fadiga e do stress físico imposto pelo treino, uma vez que atua como precursor do trifosfato de adenosina (ATP), principal fonte de energia mitocondrial.

Benefícios:

• Promove o aumento da força, potência e resistência muscular;
• Contribui para uma recuperação mais rápida após o treino;
• Estimula maiores ganhos de massa muscular;

A creatina é então um excelente aliado no aumento de força, velocidade de explosão e resistência.

Modo de Toma: Fase de Carga: 20 g/dia, durante 5 dias. Tomar em doses de 5 g, 4 vezes ao dia com sumo ou bebida isotónica.
Fase de manutenção: 5 g/dia, durante 6-8 semanas, antes do treino. Não exceder a toma diária recomendada.

Ingredientes: Monohidrato de creatina – Creapure® (100%)

Avisos: Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um modo de vida saudável. Manter fora do alcance e visão das crianças. Não exceder as dosagens recomendadas. Manter em local fresco e seco, ao abrigo da luz, calor e humidade. Em caso de gravidez ou amamentação a toma deve ser feita sob indicação médica. Não utilizar em caso de hipersensibilidade, alergia e quando estejam descritas interações de outro produto com qualquer um dos constituintes da formulação. Em caso de insuficiência renal.