Triptófano com melatonina + Magnésio e Vit 6 da Ana Maria LaJusticia

Triptofano com Melatonina + Magnésio e Vitamina B6 é um suplemento alimentar cuja a ação dos seus componentes complementa-se auxiliando no bom funcionamento do sistema nervoso, na regulação do ciclo de sono-vigília, na melhoria da qualidade do sono e no combate aos sintomas de jet lag.

A Melatonina é uma hormona produzida durante a noite pela glândula pineal em resposta à escuridão e é responsável pela regularização do sono, sendo uma ajuda eficaz em situações de stress que tornam difícil a fase de repouso à noite. Contribui para o alívio dos sintomas subjetivos da diferença horária (jet lag) e para reduzir o tempo necessário para adormecer.

A síntese e a entrada em circulação da Melatonina são inibidas pela luz e a sua produção diminui com a idade. A Melatonina regulariza e controla o nosso relógio biológico, melhora o sono, estimula o sistema imunológico e protege o sistema nervoso central.  O sono, facilitado pela Melatonina, é natural, mais regular e de melhor qualidade que o sono provocado por soníferos, o que permite aos seus utilizadores um despertador bem disposto e descansado. É particularmente eficaz para acabar com as perturbações do ritmo circadiano que resultam do trabalho noturno, neutraliza os efeitos da tensão e do stress e reduz o declínio gradual do sistema imunológico que os acompanham.

O L-Triptofano é um aminoácido essencial, não produzido pelo organismo, e que deve ser obtido a partir da alimentação. Tem a capacidade de aumentar os níveis de serotonina (importante neurotransmissor a nível cerebral envolvido na regulação da dor, sono, humor, apetite e outras funções nervosas e cerebrais) e de melatonina, melhorando assim a qualidade do sono, sendo considerado um bom adjuvante em casos de insónias.

O Magnésio é um mineral que ajuda a regular o sistema nervoso, o que contribui para a estabilidade emocional. Tem uma ação ansiolítica, graças ao seu efeito calmante e relaxante.  Atua como cofator na conversão do triptofano em serotonina, induzindo um sono profundo e reparador. Este mineral intervém ainda como coenzima de inúmeras reações, nomeadamente na produção de energia, prevenindo assim estados de fadiga.

A Vitamina B6 participa na síntese de epinefrina (neurotransmissor que controla o foco e a atenção) e serotonina (neurotransmissor envolvido na regulação sono e vigília), que tem um efeito sobre o humor e a ansiedade, auxiliando em casos de depressão.

Indicações:

• Melhorar a qualidade do sono
• Combater insónias
• Reduzir o tempo necessário para adormecer
• Combater os sintomas do jet lag
• Proteger o sistema nervoso central
• Ansiedade
• Stress
• Fadiga física e intelectual
• Depressão

Ingredientes: Por comprimido: L-triptofano – 300 mg; melatonina – 0,9 mg; magnésio – 79,5 mg (21% VRN); vitamina B6 – 0,7 mg (50% VRN)

Modo de Toma: Tomar 1 comprimido por dia depois do jantar.

Avisos: Os suplementos alimentares não devem ser usados como substitutos de uma dieta variada e equilibrada ou de um estilo de vida saudável. Leia as informações na embalagem e rótulos antes de utilizar os produtos. Consoante o lote do produto, as informações podem variar. Conservar em local fresco e seco. Não exceda a dose recomendada. Mantenha fora do alcance das crianças.