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Nutrição Desportiva

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  • V-Protein Avelã GoldNutrition - 240g Se procura uma alternativa vegetal para o teu consumo de proteína e manutenção de massa muscular, a V-Protein é o produto perfeito. Com proteína de ervilha e de arroz integral, esta é uma opção deliciosa tanto em batido como nas tuas receitas. Não contém açúcares e tem um baixo teor de gordura. Proteína Vegetal – Ervilha e Arroz IntegralV-Protein combina proteína de ervilha, que é rica em BCAA e glutamina, com proteína de arroz integral ao qual adicionámos uma mistura patenteada de 29 de vegetais, frutas e plantas chamada Spectra® que ajudam a equilibrar o pH do teu organismo devido ao seu potencial alcalino.  E porque é que isto é importante? Porque uma acidez corporal equilibrada é essencial para manter o sistema imunitário protegido e livre de stress. Rica em proteínas vegetais (80-83%), não contem açúcares adicionados, tem um baixo teor de gordura e todos os sabores e adoçantes nesta fórmula são de origem natural. Produto ideal para: -Complementar dietas hiperproteicas ou vegetarianas; – Adicionar à dieta uma fonte de proteína alcalinizante; – Promover a definição muscular.
  • Vitamina C 500 mg GoldNutrition - 60 Cápsulas Muitas vezes a má nutrição ou a realização de exercícios de alta intensidade com frequência fazem com que o sistema imunitário vá abaixo. A Vitamina C é um potente antioxidante que contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário e para a protecção das células contra os radicais livres. Fortalece o Sistema ImunitárioVitamin C serve como protector do stress oxidativo, favorece o sistema imunológico e contribui para a saúde dos ossos e do tecido conjuntivo. Dentro dos seus benefícios da Vitamina C  destaca-se o seu papel importante no normal processo de cicatrização dos tecidos pois está envolvida na produção de colagénio. E ainda no processo de absorção de ferro, principalmente o ferro presente em vegetais o que pode ser uma mais-valia para dietas vegetarianas. A Vitamin C para além de um elevado teor desta vitamina, tem também bioflavonoides que são componentes benéficos extraídos da laranja, limão, lima, toranja e tangerina. Produto ideal para: – Protecção do stress oxidativo; – Sistema imunitário; – Saúde dos ossos e tecido conjuntivo; – Síntese de colagénio.
  • Tribulus 550 mg GoldNutrition - 60 Comprimidos Sabias que mais testosterona, mais crescimento muscular? É verdade. O Tribulus ajuda-te a estimular os teus níveis naturais de testosterona e aumenta os teus ganhos musculares. Esta é uma fórmula concentrada de Tribulus terrestris, um extrato de alta qualidade com uma concentração padronizada de 40% saponinas. Tribulus é uma planta utilizada para tratar a infertilidade, e mais recentemente, é utilizada como agente anabólico para os atletas que praticam exercícios de força. Estimula o Crescimento Muscular Tribulus é uma fórmula concentrada em Tribulus terrestris. Existe algum receio e preconceito em relação a este tipo de suplementação por ser um estimulante sobre o sistema sexual e reprodutor. Mas sabias que a otimização dos níveis de várias hormonas como a testosterona e a hormona luteinizante (dentro de valores normais) ajudam a potenciar a hipertrofia muscular? Este suplemento é utilizado para a infertilidade mas também para o aumento de massa muscular. E não é só utilizado por homens. Nas mulheres ajuda na diminuição dos sintomas da frigidez sexual, no aumento da líbido e na redução de sintomas da menopausa. Benefícios da Tribulus Terrestris: – Promove o aumento da massa muscular em atletas; – Aumenta a produção de espermatozóides, bem como a sua motilidade; – Aumenta os níveis de testosterona e LH em homens que sofrem de impotência e infertilidade.
  • Total Whey Chocolate Gold Nutrition - 1Kg O suplemento dos suplementos. Total Whey é o nosso menino de ouro. Qual o seu segredo? Nós contamos tudo. Contém pré e probióticos que ajudam a flora intestinal a ser mais eficiente na absorção dos nutrientes, ajudando todos aqueles que se suplementam a serem mais saudáveis e a obterem melhores resultados. Máxima Definição Muscular Com um baixo teor em gordura e poucos hidratos de carbono, a Total Whey contém um elevado teor de proteínas concentradas e isoladas do soro de leite (whey). Mas não ficámos por aqui. Para complementar a fórmula, adicionámos um complexo de enzimas digestivas e um simbiótico patenteado – Lactowise® – com ingredientes probióticos e prebióticos, que contribui para a saúde intestinal. A combinação destes dois ingredientes melhora a absorção dos nutrientes e potencia os benefícios já conhecidos da proteína whey, na melhoria da composição corporal. Produto ideal para: – Promover a máxima definição muscular; – Evitar a destruição do tecido muscular, que ocorre após treinos intensos e consecutivos; – Complementar dietas hiperproteicas, com finalidade de promover a perda de gordura.
  • Total Whey Baunilha Gold Nutrition - 1Kg O suplemento dos suplementos. Total Whey é o nosso menino de ouro. Qual o seu segredo? Nós contamos tudo. Contém pré e probióticos que ajudam a flora intestinal a ser mais eficiente na absorção dos nutrientes, ajudando todos aqueles que se suplementam a serem mais saudáveis e a obterem melhores resultados. Máxima Definição Muscular Com um baixo teor em gordura e poucos hidratos de carbono, a Total Whey contém um elevado teor de proteínas concentradas e isoladas do soro de leite (whey). Mas não ficámos por aqui. Para complementar a fórmula, adicionámos um complexo de enzimas digestivas e um simbiótico patenteado – Lactowise® – com ingredientes probióticos e prebióticos, que contribui para a saúde intestinal. A combinação destes dois ingredientes melhora a absorção dos nutrientes e potencia os benefícios já conhecidos da proteína whey, na melhoria da composição corporal. Produto ideal para: – Promover a máxima definição muscular; – Evitar a destruição do tecido muscular, que ocorre após treinos intensos e consecutivos; – Complementar dietas hiperproteicas, com finalidade de promover a perda de gordura.
  • Pure Muscle Baunilha GoldNutrition - 1.5Kg Sentes que treinas intensamente que os resultados não aparecem? Estás mesmo a fazer tudo o que é adequado para ti? Não te esqueças que do mesmo modo que o treino personalizado é essencial para o teu crescimento muscular, também a nutrição e suplementação de qualidade têm um papel fundamental nos teus progressos físicos. E é na suplementação de qualidade que nós entramos. Após uma intensa pesquisa e validação científica criámos uma fórmula única, exclusiva e sem comparação no mercado: O Pure Muscle. Pure Muscle, um batido que combina proteína whey e hidratos de carbono de absorção lenta. Ideal para quem procura hipertrofia muscular. Hipertrofia Muscular Após uma intensa pesquisa e validação científica criámos uma fórmula única, exclusiva e sem comparação no mercado: O Pure Muscle. Numa fórmula juntámos o cérebro (ou a ciência, vá) e músculo: uma combinação improvável que te vai ajudar a mostrar ao mundo os limites onde o teu corpo pode chegar. Porque acreditamos que músculo não é apenas “carne” e sabemos que para um desempenho físico de elite são precisos os ingredientes certos e quantidades adequadas validadas pela ciência. Nós “damos tudo” no laboratório para que tu possas “dar tudo” nos treinos. Vamos aos factos? Tem 3 funções distintas a nível muscular 1 – Aumento de força Contém 2,3 g creatina por dose e 675mg de AAKG. A creatina é, provavelmente um dos compostos mais estudados a nível da nutrição desportiva e apesar de ser produzida naturalmente, o nosso corpo tem poucas reservas deste aminoácido, pelo que é essencial para quem faz treinos intensos ajudando a optimizar o rendimento desportivo. A creatina actua ao nível do músculo aumentando a disponibilidade de energia (força explosiva) durante os treinos intensos e ainda promove os ganhos de massa magra. A sua combinação com o AAKG, um percursor da produção do óxido nítrico, ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo aos músculos e ajuda-te a suportar melhor o número de repetições durante o treino. 2 – Crescimento Contém 30g de proteína por dose (Isolada e Hidrolisada), hidratos (Maltodextrina) e BCAA. A combinação de proteína e hidratos é fundamental para o crescimento muscular potenciando ao máximo a hipertrofia. As proteínas do soro do leite (whey), especialmente as isoladas e hidrolisadas, são altamente eficazes na prevenção da fadiga e manutenção dos tecidos musculares e quando combinadas com hidratos previnem a sua destruição após exercícios físicos intensos. 3 – Recuperação Contém 4,5 g de Glutamina. 750 mg HMB e 2,4mg de Zinco. A glutamina é um aminoácido importante que contribui para uma recuperação muscular eficaz e redução da fadiga entre treinos. É um dos poucos aminoácidos que contém dois átomos de nitrogénio, sendo que quando o rácio de nitrogénio no organismo é negativo a proteína é utilizada como fonte de energia e pode ser extraída do tecido muscular (catabolismo), logo num contexto de crescimento muscular a glutamina desempenha um papel crucial ao nível da recuperação pós-treino. Esta fórmula contém também HMB, um potente anticatabólico que ajuda a prevenir a degradação da massa muscular, permitindo não só a recuperação muscular, mas também a consistência no aumento de massa muscular. Durante o treino o corpo está sujeito a uma carga de esforço grande podendo levá-lo a limites físicos. Sendo o zinco essencial para diversas funções corporais – sistema imunitário ou metabolização de hidratos de carbono e gorduras – é de estranhar que o nosso corpo não tenha capacidade de o armazenar, no entanto ele desempenha um papel importante ao nível do crescimento e reparação muscular e é especialmente eficaz no contexto de treinos intensos. DESTAQUES Proteína whey + hidratos:a proteína: na sua forma isolada e hidrolisada ajuda no crescimento muscular e quando combinada com hidratos potencia a reposição de glicogénio muscular e aumenta resistência à insulina, prevenindo a destruição de massa muscular após exercício Creatina:aminoácido que actua ao nível do músculo aumentando a disponibilidade de energia (força explosiva) durante os treinos intensos e ainda promove os ganhos de massa magra. Glutamina:um aminoácido que apesar de não ser considerado essencial tem a particularidade de conter dois átomos de nitrogénio. Quando o corpo se encontra em défice de nitrogénio a energia utilizada provem da proteína que é extraída ao músculo o que pode fazer com que exista o chamado processo de catabolismo muscular. Zinco:Mineral que actua ao nível do crescimento e reparação muscular. HMB:Reduz a degradação muscular durante o exercício físico devido ao seu efeito anti-catabólico, que protege o tecido muscular contra os danos causados pelo exercício. AAKG:O AAKG é um estimulante da produção do óxido nítrico, dado que funciona como precursor do mesmo. O aumento dos níveis de óxido nítrico tem um efeito vasodilatador, aumentando o fluxo sanguíneo aos músculos e com ele o aporte de nutrientes o que favorece o seu desenvolvimento. A suplementação com AAKG é bem tolerada e ajuda a aumentar o numero de repetições durante o treino.
  • Omega+ GoldNutrition - 90 Cápsulas Omega+ ajuda-te a manter um aporte adequado de Ómega-3 na dieta. Os Ómega-3 são um nutriente promotor de saúde e do bem-estar geral, por promoverem a saúde cardíaca, cerebral, do sistema nervoso, da visão e da pele. Concentração de Ácidos Gordos Ómega-3 Atualmente uma das preocupações com a ingestão de peixes gordos é a sua contaminação por metais pesados. O Omega + é constituído por óleo de peixe 100% natural proveniente de sardinhas, cavalas e anchovas, que fornecem uma elevada quantidade de EPA (Ácido eicosapentaenóico) e DHA (Ácido docosahexaenóico) livre de contaminação. Produto ideal para: – Manter uma boa performance cardíaca; – Prevenir a depressão; – Manter o bom funcionamento das funções cerebrais; – Garantir o aporte adequado de Ómega-3 em indivíduos que têm baixos consumos na sua dieta diária.
  • Muscle Repair GoldNutrition - 60 Cápsulas Dor e inflamação? Muscle Repair é o teu aliado para diminuir os sintomas das lesões musculares. Para além disso favorece a recuperação dos tendões e cartilagens e ajuda a evitar a destruição muscular causada pela inflamação. Reparação Muscular Muscle Repair combina extractos de plantas medicinais, enzimas, vitaminas e minerais, que ajudam a diminuir a inflamação e a facilitar a recuperação das lesões dos tecidos moles (tendões, ligamentos e músculos). A sua fórmula única contém um potente extracto padronizado de Curcuma, Boswellia serrata e Harpagófito, extractos de plantas com capacidades anti-inflamatórias. Contém também Bromelaína, uma enzima com propriedades anti-inflamatórias, usada para diminuir a dor e o edema, e também como relaxante muscular. E ainda Vitamina C que contribui para a formação do colagénio, o qual concede resistência à cartilagem, ossos e tecido conjuntivo. Muscle Repair foi criado a pensar na recuperação das lesões dos tecidos moles, facilitando o processo e diminuindo o tempo de recuperação. Produto ideal para: – Recuperação de lesões musculares; – Diminuir a dor e a inflamação; – Recuperação de tendões e cartilagens; – Cicatrização muscular; – Evitar a destruição muscular causada pela inflamação.
  • MegaCLA 1000 mg A95 GoldNutrition - 90 Cápsulas Se o teu objectivo não é perder peso mas tonificar o corpo e reduzir progressivamente a sua gordura, o MegaCLA A95 é a escolha acertada. Entre os diversos benefícios este nutriente também fortalece o sistema imunitário e possui uma actividade antioxidante e anti-inflamatório. Eficácia na Redução de Gordura Quanto se fala em emagrecimento, um dos suplementos mais conhecidos e utilizados é o CLA, ou ácido linoleico conjugado. É um ácido gordo essencial que ajuda reduzir as células de gordura à custa da diminuição dos valores de massa gorda e de ganho de massa muscular, evitando a flacidez e o efeito ioiô, típico da perda de peso associada a perda de líquidos. O Mega CLA A95 contém uma fórmula mais concentrada de isómero activos – 900mg por cápsula – os agentes responsáveis pela queima de gordura corporal, mas também Vitamina E, um poderoso antioxidante que ajuda a proteger o CLA de oxidações, garantindo uma melhor qualidade deste composto activo. Produto ideal para: – Reduzir de gordura corporal; – Fortalecer o sistema imunitário.
  • L-Carnitine 3000 mg GoldNutrition - Sabor a Limão - 20 Unidoses Já todos sabemos que a L-Carnitina ajuda a queimar gordura e a dar energia nos treinos. Mas na altura de escolher, qual a melhor? Para potenciar os resultados junta à tua suplementação entre 2g a 3g de L-Carnitina. Mais energia, menos gordura Em cada unidose L-Carnitine 3000 podes encontrar no mínimo 97% de L-Carnitina na forma pura. Com uma ação e absorção ultra rápida, este suplemento é indicado para definição abdominal, diminuição da gordura corporal e para facilitar a recuperação após o exercício. L-Carnitine 3000 contribui para aumentar a performance em modalidades de endurance e na prevenção da fadiga muscular crónica. Auxilia o tratamento de problemas cardiovasculares e em doenças de angina de peito, arritmia cardíaca e insuficiência cardíaca congestiva. Produto ideal para: – Definição abdominal; – Diminuir a gordura corporal; – Facilitar a recuperação após o exercício; – Aumentar a performance em modalidades de endurance.  
  • Joint Complex GoldNutrition - 60 Comprimidos Dores nas articulações, inflamação ou movimentos limitados? Com Glucosamina, Condroitina, MSM e Boswellia Serrata o Joint Complex pode ser o teu aliado. Saúde das Articulações A prática regular de exercício de alto impacto e intensidade leva muitas vezes a lesões e a desgaste articular que causam inflamação, dores e limitação dos movimentos. O Joint Complex contém 4 ingredientes que juntos ajudam na prevenção e alívio dos sintomas em casos de enfraquecimento articular – Glucosamina, Condroitina, MSM e Boswellia serrata. A Glucosamina diminui a dor e melhora a função das articulações. Já a Condroitina apresenta propriedades anti-inflamatórias e ajuda na viscosidade das articulações. O MSM reduz a dor periférica e a inflamação. Por fim, a Boswellia serrata é um potente agente anti-inflamatório, antiartrítico e analgésico. Produto ideal para: – Melhorar os movimento articulares; – Travar o processo degenerativo da cartilagem; – Diminuir as dores articulares.
  • Se é daquelas pessoas que vai sempre mais além do que pode nos treinos ou provas, este é o isotónico para si. Com BCAA e Peptopro® - proteína hidrolisada - esta combinação permite para uma recuperação corporal mais eficaz enquanto treina. Isotónico premium com BCAA e Peptopro® Com o Goldrink Premium decidimos abordar uma questão que faltava nas bebidas isotónicas: o catabolismo muscular (ou seja, processos que levam à perda de tecido muscular) característico de desportos de endurance. Para isso usámos dois ingredientes que não causam a digestão e o “peso” que as proteínas tipicamente causam mas que têm efeitos semelhantes no tecido muscular. São eles os BCAA, aminoácidos de cadeia ramificada com ação específica no músculo, e Peptopro®, um ingrediente patenteado que consiste num hidrolisado da caseína, tendo uma rapidíssima absorção e elevado valor biológico. Produto ideal para: – Máxima recuperação; – Máxima hidratação; – Aumentar o tempo para se atingir a fadiga e exaustão; – Prevenir o catabolismo muscular.

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