O mangostão, cientificamente conhecido por Garcinia mangostana, é uma fruta exótica, nutritiva e rica em compostos fenólicos, como flavonoides, xantonas e antocianinas.
Esta fruta contém ótimas quantidades de fibras, como a pectina, que diminui a absorção dos carboidratos, equilibrando os níveis de glicose no sangue, prevenindo e controlando a diabetes.
Paralelamente, ajuda a desintoxicar e a fortalecer o fígado, equilibrando a produção das enzimas responsáveis pela digestão e evitando sintomas de má digestão.
O mangostão é constituído por quantidades significativas de água e potássio, permitindo eliminar o excesso de sódio do organismo pela urina, controlando a pressão alta.
Como resultado, a sua ação é antioxidante, digestiva, hipoglicemiante e anti-inflamatória.
Quais são os seus principais benefícios?
- Previne e controla a diabetes;
- Aumenta o poder cicatrizante dos tecidos;
- Aumenta a imunidade;
- Ajudar na perda de peso
- Melhora a digestão;
- Combate a prisão de ventre;
- Diminui o colestrol;
- Regula a menstruação;
- Regula a pressão arterial;
- Evita o envelhecimento precoce;
- É um anti-inflamatório natural;
- Atividade antibacteriana e antifúngica;
- Pode aliviar sintomas de Alzheimer e outras doenças.
Onde pode encontrar o mangostão em Portugal?
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