A melatonina é uma hormona produzida naturalmente pelo organismo, que tem como principal função regular o ciclo circadiano, o mecanismo que rege o nosso relógio biológico e que dura aproximadamente 24 horas. Neste artigo, explicamos-lhe o que é a melatonina e de que forma o pode ajudar. De uma forma simplificada, a melatonina [...]
O arroz vermelho provém da fermentação de arroz comum pela levedura Monascus purpureus. É considerado um nutracêutico que, por definição, tem potencial atividade farmacológica. Descubra, neste artigo, o papel do arroz vermelho na regularização dos níveis de colesterol. O arroz vermelho e a Monocolina K Entre os compostos resultantes da fermentação do arroz, [...]
A gotu kola é uma planta proveniente da Índia e pode ser conhecida como centella asiática, centelha asiática (em português) ou hortelã-brava-indiana. Ao longo do tempo, esta planta tem sido associada a uma vida saudável e longa. Neste artigo, vamos abordar os seus principais benefícios e explicar-lhe como pode usufruir da gotu kola, [...]
O mangostão, cientificamente conhecido por Garcinia mangostana, é uma fruta exótica, nutritiva e rica em compostos fenólicos, como flavonoides, xantonas e antocianinas. Esta fruta contém ótimas quantidades de fibras, como a pectina, que diminui a absorção dos carboidratos, equilibrando os níveis de glicose no sangue, prevenindo e controlando a diabetes. Paralelamente, ajuda a [...]
As fórmulas de magnésio na suplementação podem ser diversas, sendo as principais: cloreto de magnésio, magnésio quelato, magnésio malato, magnésio dimalato, magnésio glicina, magnésio treonato e sulfato de magnésio. Hoje sabe-se que as melhores fórmulas para a suplementação de magnésio são as fórmulas queladas, ou seja, é utilizado um nutriente para “proteger” o [...]
A importância do Colagénio O colágeno, ou colagênio, é uma proteína responsável por garantir firmeza e elasticidade à pele, desempenhando as funções de suporte estrutural em vários tecidos do organismo, como a pele, os tendões, os ligamentos e os ossos. Esta proteína é muito importante para manter as células firmes e unidas, prevenindo o [...]
10 Benefícios da Graviola A graviola tem ação antimicrobiana, anti-inflamatória, anti-depressiva e antioxidante, estes benefícios são devido à presença de diversos compostos bioativos presentes na planta, como as acetogeninas, alcaloides, flavonoides e esteróis, sendo também uma fonte de fibras promovendo o controlo dos níveis de açúcar no sangue. Além de ser rica em [...]
Saiba mais sobre a garrafa hidrogenadora! Nossas máquinas geradoras de água rica em hidrogênio são projetadas com a mais avançada tecnologia de eletrólise de polímero sólido (SPE) e membrana de troca de prótons (PEM) disponível para geradores compactos de água rica em hidrogênio. A SPE é uma placa de titânio revestida de platina, [...]
7 Alimentos Ricos em Vitamina C Saúde • 31 Outubro Descubra 7 Alimentos Ricos em Vitamina C, para incluir no seu dia-a-dia e enriquecer o seu corpo com antioxidantes! Poderoso antioxidante, é ideal para fortalecer o sistema imunológico, atua contra o envelhecimento [...]
Dicas para um sono de qualidade Dicas • 24 Março Um sono de qualidade é o desejo de muitos, mas poucos conseguem. Se é um dos muitos portugueses que têm dificuldades em adormecer e ter uma noite de sono com qualidade, devido [...]
