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Boas leituras!
As férias de verão são uma época especial para relaxar, se divertir e desfrutar de momentos inesquecíveis ao ar livre. No entanto, a exposição excessiva ao sol pode ter efeitos nocivos na nossa pele. Neste artigo, vamos explorar como proteger a pele durante as férias de verão, garantindo que você aproveite ao máximo essa estação […]
As dores nas articulações, problemas ósseos ou inflamações, podem limitar as atividades diárias e afetar a qualidade de vida. Felizmente, existem soluções naturais que podem ajudar a acelerar a recuperação e promover a saúde das articulações. Neste artigo, vamos explorar os benefícios do Alivinatura Rapid e do Alivinatura Gel Rapid, que são suplementos que foram […]
Está em busca de uma maneira eficaz de perder peso e alcançar uma saúde vibrante? Não se preocupe, você não está sozinho! Muitas pessoas desejam emagrecer, eliminar a gordura abdominal teimosa e conquistar um estilo de vida mais saudável. Neste artigo, vamos compartilhar com você 10 dicas poderosas que podem ajudá-lo a atingir seus objetivos […]
A melatonina é uma hormona produzida naturalmente pelo organismo, que tem como principal função regular o ciclo circadiano, o mecanismo que rege o nosso relógio biológico e que dura aproximadamente 24 horas. Neste artigo, explicamos-lhe o que é a melatonina e de que forma o pode ajudar. De uma forma simplificada, a melatonina ajuda o […]
Arroz Vermelho: Combata o Colesterol O arroz vermelho provém da fermentação de arroz comum pela levedura Monascus purpureus. É considerado um nutracêutico que, por definição, tem potencial atividade farmacológica. Descubra, neste artigo, o papel do arroz vermelho na regularização dos níveis de colesterol. O arroz vermelho e a Monocolina K Entre os compostos resultantes da fermentação do arroz, […]
A gotu kola é uma planta proveniente da Índia e pode ser conhecida como centella asiática, centelha asiática (em português) ou hortelã-brava-indiana. Ao longo do tempo, esta planta tem sido associada a uma vida saudável e longa. Neste artigo, vamos abordar os seus principais benefícios e explicar-lhe como pode usufruir da gotu kola, com a […]
O mangostão, cientificamente conhecido por Garcinia mangostana, é uma fruta exótica, nutritiva e rica em compostos fenólicos, como flavonoides, xantonas e antocianinas. Esta fruta contém ótimas quantidades de fibras, como a pectina, que diminui a absorção dos carboidratos, equilibrando os níveis de glicose no sangue, prevenindo e controlando a diabetes. Paralelamente, ajuda a desintoxicar e […]
As fórmulas de magnésio na suplementação podem ser diversas, sendo as principais: cloreto de magnésio, magnésio quelato, magnésio malato, magnésio dimalato, magnésio glicina, magnésio treonato e sulfato de magnésio. Hoje sabe-se que as melhores fórmulas para a suplementação de magnésio são as fórmulas queladas, ou seja, é utilizado um nutriente para “proteger” o magnésio e […]
A importância do Colagénio O colágeno, ou colagênio, é uma proteína responsável por garantir firmeza e elasticidade à pele, desempenhando as funções de suporte estrutural em vários tecidos do organismo, como a pele, os tendões, os ligamentos e os ossos. Esta proteína é muito importante para manter as células firmes e unidas, prevenindo o aparecimento de […]
10 Benefícios da Graviola A graviola tem ação antimicrobiana, anti-inflamatória, anti-depressiva e antioxidante, estes benefícios são devido à presença de diversos compostos bioativos presentes na planta, como as acetogeninas, alcaloides, flavonoides e esteróis, sendo também uma fonte de fibras promovendo o controlo dos níveis de açúcar no sangue. Além de ser rica em água (80% […]
