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Melatonina: o que é e como pode ajudar?

By |2022-11-30T11:09:21+00:00Novembro 22nd, 2022|Categories: Bem Estar, Dicas, Uncategorized|Tags: , , , |

A melatonina é uma hormona produzida naturalmente pelo organismo, que tem como principal função regular o ciclo circadiano, o mecanismo que rege o nosso relógio biológico e que dura aproximadamente 24 horas. Neste artigo, explicamos-lhe o que é a melatonina e de que forma o pode ajudar. De uma forma simplificada, a melatonina [...]

Arroz Vermelho: Combata o Colesterol

By |2022-11-15T11:30:40+00:00Novembro 15th, 2022|Categories: Bem Estar, Dicas, Saúde|Tags: , , , , |

O arroz vermelho provém da fermentação de arroz comum pela levedura Monascus purpureus. É considerado um nutracêutico que, por definição, tem potencial atividade farmacológica. Descubra, neste artigo, o papel do arroz vermelho na regularização dos níveis de colesterol. O arroz vermelho e a Monocolina K Entre os compostos resultantes da fermentação do arroz, [...]

Gotu kola: descubra os benefícios da centelha asiática

By |2022-10-04T11:54:55+00:00Outubro 4th, 2022|Categories: Bem Estar, Dicas, Saúde|Tags: , , , , |

A gotu kola é uma planta proveniente da Índia e pode ser conhecida como centella asiática, centelha asiática (em português) ou hortelã-brava-indiana. Ao longo do tempo, esta planta tem sido associada a uma vida saudável e longa. Neste artigo, vamos abordar os seus principais benefícios e explicar-lhe como pode usufruir da gotu kola, [...]

Mangostão: Exótico, Saudável e Nutritivo

By |2022-10-04T11:56:00+00:00Outubro 4th, 2022|Categories: Bem Estar, Dicas, Saúde|Tags: , , , , |

O mangostão, cientificamente conhecido por Garcinia mangostana, é uma fruta exótica, nutritiva e rica em compostos fenólicos, como flavonoides, xantonas e antocianinas. Esta fruta contém ótimas quantidades de fibras, como a pectina, que diminui a absorção dos carboidratos, equilibrando os níveis de glicose no sangue, prevenindo e controlando a diabetes. Paralelamente, ajuda a [...]

Colagénio e Magnésio: A Dupla Imbatível

By |2022-09-19T14:26:59+00:00Setembro 8th, 2022|Categories: Bem Estar, Saúde, Uncategorized|Tags: , , , , |

O colagénio e o magnésio têm inúmeros benefícios que, juntos, podem ser uma arma poderosa na sua saúde! Neste artigo, especificamos as vantagens de cada um e explicamos-lhe como pode usufruir de todos os benefícios com apenas um suplemento alimentar. Benefícios do Colagénio Desempenha um papel estrutural essencial; Fornece força de tensão a [...]

Pau de Cabinda: Um Potente Afrodisíaco Natural

By |2022-10-04T16:11:13+00:00Setembro 8th, 2022|Categories: Bem Estar|Tags: , |

Pau de Cabinda: o que é? O Pau de Cabinda é uma raiz descoberta em Angola há mais de cem anos, nas florestas de Cabinda. Segundo os nativos angolanos, é indicado para aumentar o apetite sexual, combatendo problemas de frigidez ou impotência sexual. Pau de Cabinda: Para que serve? O suplemento atua de [...]

Qual a diferença entre Magnésio Malato e Dimalato?

By |2022-08-25T11:15:58+00:00Agosto 25th, 2022|Categories: Bem Estar, Dicas|Tags: , , , , , , , |

As fórmulas de magnésio na suplementação podem ser diversas, sendo as principais: cloreto de magnésio, magnésio quelato, magnésio malato, magnésio dimalato, magnésio glicina, magnésio treonato e sulfato de magnésio. Hoje sabe-se que as melhores fórmulas para a suplementação de magnésio são as fórmulas queladas, ou seja, é utilizado um nutriente para “proteger” o [...]

Colagénio: O que é e quais são os seus benefícios

By |2022-08-12T11:25:52+00:00Junho 23rd, 2022|Categories: Bem Estar, Dicas, Saúde|Tags: , |

A importância do Colagénio O colágeno, ou colagênio, é uma proteína responsável por garantir firmeza e elasticidade à pele, desempenhando as funções de suporte estrutural em vários tecidos do organismo, como a pele, os tendões, os ligamentos e os ossos. Esta proteína é muito importante para manter as células firmes e unidas, prevenindo o [...]

Graviola: 10 benefícios

By |2022-09-27T10:39:54+00:00Março 4th, 2022|Categories: Bem Estar, Dicas, Saúde, Senior|Tags: , , , |

10 Benefícios da Graviola A graviola tem ação antimicrobiana, anti-inflamatória, anti-depressiva e antioxidante, estes benefícios são devido à presença de diversos compostos bioativos presentes na planta, como as acetogeninas, alcaloides, flavonoides e esteróis, sendo também uma fonte de fibras promovendo o controlo dos níveis de açúcar no sangue. Além de ser rica em [...]

Vitamina C: 7 opções de alimentos

By |2022-08-12T11:00:54+00:00Outubro 31st, 2019|Categories: Bem Estar, Dicas, Saúde|Tags: , , |

7 Alimentos Ricos em Vitamina C Saúde   •   31 Outubro Descubra 7 Alimentos Ricos em Vitamina C, para incluir no seu dia-a-dia e enriquecer o seu corpo com antioxidantes! Poderoso antioxidante, é ideal para fortalecer o sistema imunológico, atua contra o envelhecimento [...]

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