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Boas leituras!
A importância do Colagénio O colágeno, ou colagênio, é uma proteína responsável por garantir firmeza e elasticidade à pele, desempenhando as funções de suporte estrutural em vários tecidos do organismo, como a pele, os tendões, os ligamentos e os ossos. Esta proteína é muito importante para manter as células firmes e unidas, prevenindo o aparecimento de […]
10 Benefícios da Graviola A graviola tem ação antimicrobiana, anti-inflamatória, anti-depressiva e antioxidante, estes benefícios são devido à presença de diversos compostos bioativos presentes na planta, como as acetogeninas, alcaloides, flavonoides e esteróis, sendo também uma fonte de fibras promovendo o controlo dos níveis de açúcar no sangue. Além de ser rica em água (80% […]
Saiba mais sobre a garrafa hidrogenadora! Nossas máquinas geradoras de água rica em hidrogênio são projetadas com a mais avançada tecnologia de eletrólise de polímero sólido (SPE) e membrana de troca de prótons (PEM) disponível para geradores compactos de água rica em hidrogênio. A SPE é uma placa de titânio revestida de platina, feita para […]
7 Alimentos Ricos em Vitamina C Descubra 7 Alimentos Ricos em Vitamina C, para incluir no seu dia-a-dia e enriquecer o seu corpo com antioxidantes! Poderoso antioxidante, é ideal para fortalecer o sistema imunológico, atua contra o envelhecimento e combate os radicais livres. Todas essas vantagens você pode garantir para o seu organismo ao consumir vitamina C diariamente. […]
Esta água com gengibre é ideal para quem deseja perder peso Sabia que a água com gengibre pode ser uma excelente aliada para a sua dieta? Um estudo norte-americano sobre os efeitos do gengibre contra a obesidade concluiu que o consumo deste ingrediente inibe a absorção da gordura intestinal e controla o apetite. Mas os benefícios não se ficam por aqui. […]
A prática de exercício físico na 3º idade Aatividade física aparece como uma forma de permitir que as pessoas com mais idade tenham mais saúde e se tornem mais independentes. Os benefícios, esses são evidentes, tanto na aptidão física como na esfera psicológica! A nível psicossocial, os benefícios provenientes da prática regular de exercício físico para os idosos […]
Um sono de qualidade é o desejo de muitos, mas poucos conseguem. Se é um dos muitos portugueses que têm dificuldades em adormecer e ter uma noite de sono com qualidade, devido ao stress diário e/ou insónias, recomendamos algumas dicas que ajudam a melhorar os seus momentos de descanso. Como ter uma noite de sono […]
A enxaqueca é um dos tipos de cefaleia – termo utilizado para descrever uma sensação de desconforto ou dor de cabeça – mais frequentes e apresenta 20 formas diferentes. O que a diferencia de uma dor de cabeça normal? A frequência: a enxaqueca manifesta-se através de crises prolongadas de fortes dores de cabeça. Uma crise […]
O colesterol é uma gordura existente no organismo humano necessária para preservar as membranas das nossas células e produzir hormonas, vitamina D e ácidos biliares essenciais à digestão dos alimentos. O organismo fabrica todo o colesterol de que necessita, mas este também está presente em alguns alimentos que ingerimos. A gordura é absorvida nos intestinos e depois […]
Para evitar a retenção de líquidos, pequenas mudanças na alimentação, junto com a prática de exercícios físicos, podem fazer toda a diferença.A retenção de líquidos ocorre quando o excesso de fluidos se acumula no interior do corpo, contudo, existem formas de prevenir e evitar o mesmo! O que é retenção de líquidos? A retenção de […]
