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Boas leituras!
A importância do Colagénio O colágeno, ou colagênio, é uma proteína responsável por garantir firmeza e elasticidade à pele, desempenhando as funções de suporte estrutural em vários tecidos do organismo, como a pele, os tendões, os ligamentos e os ossos. Esta proteína é muito importante para manter as células firmes e unidas, prevenindo o aparecimento de […]
10 Benefícios da Graviola A graviola tem ação antimicrobiana, anti-inflamatória, anti-depressiva e antioxidante, estes benefícios são devido à presença de diversos compostos bioativos presentes na planta, como as acetogeninas, alcaloides, flavonoides e esteróis, sendo também uma fonte de fibras promovendo o controlo dos níveis de açúcar no sangue. Além de ser rica em água (80% […]
7 Alimentos Ricos em Vitamina C Descubra 7 Alimentos Ricos em Vitamina C, para incluir no seu dia-a-dia e enriquecer o seu corpo com antioxidantes! Poderoso antioxidante, é ideal para fortalecer o sistema imunológico, atua contra o envelhecimento e combate os radicais livres. Todas essas vantagens você pode garantir para o seu organismo ao consumir vitamina C diariamente. […]
6 dicas para emagrecer e perder barriga Para emagrecer e perder peso, a mudança de hábitos e estilo de vida podem ser bastante eficazes, podendo ajudar na perda de até 2 kg por semana dependendo do peso inicial. No entanto, para que isso aconteça é importante que as estratégias adotadas sejam seguidas diariamente. Descubra estas […]
O magnésio é um mineral essencial para a nossa saúde. Descubra o seu papel no nosso organismo e quais são as fontes deste mineral tão indispensável. Sabia que o magnésio entra em centenas de reações no nosso organismo? Mais de 300 só para ter uma ideia. E que os músculos, incluindo o coração, só funcionam se tiverem […]
Esta água com gengibre é ideal para quem deseja perder peso Sabia que a água com gengibre pode ser uma excelente aliada para a sua dieta? Um estudo norte-americano sobre os efeitos do gengibre contra a obesidade concluiu que o consumo deste ingrediente inibe a absorção da gordura intestinal e controla o apetite. Mas os benefícios não se ficam por aqui. […]
Óleo de cártamo ajuda a emagrecer? Entenda seus benefícios e como usar! Já ouviu falar do óleo de cártamo? Ele é extraído das sementes da planta de mesmo nome, possui alto valor nutricional e se tornou popular como suplemento em cápsulas, por acarretar diversos benefícios para a saúde. Originário da Ásia, sabe-se que o cártamo é […]
O hidrogénio é conhecido como o criador de todos os elementos e existe em grandes quantidades em todo o planeta. No entanto, somente no passado recente o mundo médico começou a investigar e a abrir os benefícios que a água rica em hidrogénio proporciona. Quando se trata de usar hidrogénio molecular para fins terapêuticos, a […]
O cloreto de magnésio é um mineral essencial para contrações musculares, sistema nervoso, assim como para funções cardíacas e saúde óssea. Ocloreto de magnésio faz parte de uma grande variedade de reações, ajuda a regular a pressão arterial e níveis de glicose, além de auxiliar o seu organismo a regular os níveis de outros nutrientes […]
Conheça todos os segredos da bebida que está causando furor: a água hidrogenada. Esta é uma excelente maneira de se manter hidratado. Aágua hidrogenada está causando um verdadeiro furor entre as pessoas! Esta bebida inovadora está repleta de propriedades e é muito benéficapara manter o corpo hidratado. A água hidrogenada é o resultado da mistura da água convencional com […]
